maj 10, 2021

Bygga upp moståndskraft?

Vi talar ofta om att vi ska bygga upp vår motståndskraft på olika sätt. Hur vi ska äta och röra oss är vanligast för att bygga […]
maj 3, 2019

Avsnitt 33: Fri vilja, känslor, synkronitet och meningen med livet

Visste du att du kan välja dina känslor. Skala bort allting som inte är du? Sedan leva i sanningen som den du verkligen här. Hjärtat har […]
september 6, 2018

Därför är personlig utveckling viktigt!

Visste du att mobbing betyder kränkande särbehandling och innebär att en eller flera personer trakasseras inom en social grupp. Mobbing involverar allt från misshandel, olaga hot […]
maj 13, 2018

Möta människor i nya miljöer

Jag är lyckligt lottad.  Med det menar jag inte att jag är befriad från oro, sorgesamma saker eller problem i livet. Nej det finns annat som […]
januari 3, 2018

Buddha andning eller mindfulness

Genom alla metoder jag skapat och använder mig av på kurser och behandling eller vägledning så är andningen alltid i fokus. Andningen är vägen till medvetandet. […]