Många människor söker sig till olika metoder, böcker självkännedoms kurser för att lära känna ”vem är jag”. Fast du egentligen faktiskt bara behöver se på dig själv så ser du vem du är. Min erfarenhet är att vi ofta låter andra definiera vilka vi är. Det är ganska farligt eftersom vi låter andras värderingar definiera oss själva. Här behöver du en självdistans för att se vad du tycker är sant när du blir definierad.